期刊简介

　　《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。

　　《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。


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主管单位: 湖北日报传媒集团

主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司

出版部门: 《特别健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851

国内统一连续出版号: CN 42-1852/R

邮发代号: 38-167

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 湖北

出版地区 湖北

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  • 杂志名称：特别健康杂志
  • 主管单位：湖北日报传媒集团
  • 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号：2095-6851
  • 国内刊号：42-1852/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2015年第7期文章

  • 养生经就是漂亮经

    长跑小秘诀漂亮老太太孙树侠说,自己活到69岁,身体越来越好、皮肤皱纹很少,和运动有着密不可分的关系.如今已是营养界大师的她,曾经是一名优秀运动员,省里跳伞第二名,国家射击三级运动员,跳远的成绩也不错……这些经历让她的身体素质一直不错.“知青返城时,我被安排在中国农科院的原子能所.农科院的第一次全院运动会,我报了个3000米长跑,没想到还没跑,所长就给我泼了一盆冷水:‘瞧你个林黛玉样儿,到时候可别让......

    作者：苏笪 刊期： 2015- 07

  • 从站不稳到门球队长

    我今年69岁,打门球也有十多年.每天一大早,骑着三轮车,除了送孙女上学,就是去老年健身中心打门球,不管刮风下雨,从不间断.2005年6月,因颈椎管系狭窄,我做了“双开颅”的大手术.手术后,上肢不麻了,两腿仍然站不稳.当时,我情绪低落,总认为身体再也不能像以前那样了.有一天,在家人劝说下,我骑上三轮车来到新建的老年健身中心.......

    作者：叶因森 刊期： 2015- 07

  • 半小时大脑保健操

    中老年人每天花半小时做“大脑保健操”,对于短期记忆、任务执行力以及协调性都有很大助益,更有助于活动关节、促进代谢、加强免疫力.一张一合抓抓手.先从简单的步骤开始,双手同时张开、握拳;然后提高难度,一手张开一手握拳,左右手同时交换动作;后可以加快速度,训练反应及手、脑协调性.......

    作者：戴琳琳 刊期： 2015- 07

  • 逆时针跑顺时针跑

    当你在操场跑步时,稍稍留心,就会发现清一色的都是逆时针奔跑的人群.这个被广泛信守的潜规则,究竟有没有科学依据呢?按什么方向跑,其实是由距离决定的.只有超过了200米的田径比赛项目,才需要考虑是顺时针跑还是逆时针跑的问题.......

    作者：曾斯祥 刊期： 2015- 07

  • 老中医拍手操

    我的伯父是当地有名的老中医,今年89岁,看着跟六十多岁的人一样.伯父70岁才退休,退休后隐居山乡.假日里,我回到乡下,专门向伯父讨教养生秘诀.伯父很健谈,但是说起养生秘诀来,伯父很谨慎,告诉我养生方法多种多样,他也没有什么秘诀,不过他透露每天清晨做拍手操有益健康.......

    作者：李胜利 刊期： 2015- 07

  • 秦怡运动理论

    我平时靠散步与快走来锻炼身体,每天能走上五千到一万步.外出办事时,只要距离不是很远,我一定步行前往.西方医学之父希波克拉底说过,步行是人类好的补药.行走增强了我的体质,我感谢行走.这些年,各种保健观念层出不穷,搅得人茫然不知所措.在健身方面,不能人云亦云,被牵着鼻子走.人人都可以在实践中摸索,总结出适合自己的锻炼方法,千万不能随大流.锻炼也不能三天打鱼两天晒网,否则终将一事无成.......

    作者：秦怡；苏怡 刊期： 2015- 07

  • 性爱不分年龄

    “人越老越珍惜爱情,”一位夫人这样说,“性行为可能不像年轻时那样激烈,但乐趣更浓.我怀疑自己年轻时是否真正珍惜爱情.今天,我同丈夫过着正常的性生活.当我一旦失去性生活,我肯定会一下子变老!”很多人发现,人越老,性生活乐趣越大.“我不相信我老了,”一个76岁的鳏夫说,“我发现像我这个年龄的人,仍能恋爱,并且很钟情.”......

    作者：埃莱娜·巴雷尔；常婴 刊期： 2015- 07

  • 150岁长寿王

    这位长者在人世间度过了一百五十多个春秋,报纸上说喊他老祖公的第四代孙都已79岁,可见他真是名副其实的长寿王了.老人是贵州省务川县人,那地方我去过,比我插队的修文县还要偏远闭塞.用“山高谷深”来形容,那是一点也不过分的.有关老人的报道,我都找来读了.......

    作者：叶辛 刊期： 2015- 07

  • 这家商店反着来

    媒体中关于老人的话题,不绝于耳.在青州开设一家老人商店,该是个不错的选择.我绝不会把青州的老人商店办成一个专门为赚几个小钱而敷衍老人的粗陋专卖店.看我的吧.进出老人商店的顾客多是老年人.每到早上开张的时候,总是有一些老年人溜进来.他们很少买东西,而是东张西望.后来,还抱着从家里带来的东西,问我买不买,真是老小孩儿!我指着那些为老年人设计的雨伞、手杖等生活用品,对老年人说,我这些东西卖给谁去?老年人......

    作者：秦德龙 刊期： 2015- 07

  • 扮靓整个夏天

    色彩:夏季着装四法则穿着要艳丽而素雅,好不穿同一深颜色的夏装,否则容易显得比实际年龄老.在国外,很多老太大、老爷子都会选择穿一些色系明朗的衣服,因为他们认为这样能带给自己和别人一个好心情.建议中老年朋友选购衣服时大胆一点,挑选一些亮色的衣服,如白色、紫色、红色、蓝色、黄色等.......

    作者：小禾 刊期： 2015- 07

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