期刊简介

　　《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。

　　《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。


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主管单位: 湖北日报传媒集团

主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司

出版部门: 《特别健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851

国内统一连续出版号: CN 42-1852/R

邮发代号: 38-167

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 湖北

出版地区 湖北

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  • 杂志名称：特别健康杂志
  • 主管单位：湖北日报传媒集团
  • 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号：2095-6851
  • 国内刊号：42-1852/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2014年第5期文章

  • 托尔斯泰摔跤减压

    1869年11月,托尔斯泰完成了《战争与和平》这部不朽之作.这部作品从动笔到完成花了整整六年时间,托尔斯泰感到身心俱疲.他意识到自己必须休息一段时间,尔后才能够卓有成效地进行新的创作.......

    作者：孙豹隐 刊期： 2014- 05

  • 请父母上高档饭店

    父母退休以后就很少有机会穿正装外出了,平时大多穿着休闲服装,生活中缺少紧张感.这种缺少紧张感的状态会使大脑得不到刺激.尤其是男性,很容易满足于现状,即使每天在家吃同样的饭菜,也不会腻烦.......

    作者：米山公启；肖放 刊期： 2014- 05

  • 双郭先生以耍养心

    李树人是四川美食家协会会长、四川慈善促进会会长.88岁的老先生,常常在席间笑谈自己的年龄,逗得大家捧腹大笑.李老的养生秘诀很简单:养生在于养心.......

    作者：文西 刊期： 2014- 05

  • 晨练晚练都是锻炼

    早上锻炼还是晚上锻炼?似乎各有道理.其实,在运动时间的选择上,并没有唯一的答案,而是应该根据自己的实际情况来选择.早晨刚起来时,人体各脏器的运转仍处于较低水平,不应该一开始就进行一些剧烈运动,而是应从散步、快步走开始.老年人、心脑血管疾病患者更应当注意运动强度的选择.......

    作者：钱振兴 刊期： 2014- 05

  • 穿铅背心减掉三高

    老吴今年60岁,是一名退休警察,五年前体重超标,还有“三高”.五年后,他的大病小病全不见了.乍看他的锻炼方式并不特殊,但事实上,所有的运动,他都是在负重30斤的情况下完成的.“我的锻炼方式并不是秘密,朋友圈中人人皆知.”老吴声音洪亮,满面红光,精神头十足.他头戴一顶休闲帽,如果不是鬓角露出的几丝白发,让人很难相信,他竟是60岁的人.......

    作者：杨民 刊期： 2014- 05

  • 上床萝卜下床姜

    人体顺应自然,在一天24小时当中,有着生命的节律.上午工作学习紧张,代谢也比较旺盛;晚上以休闲休息为主,代谢也有所下降.所以,同样热量的食物在早上吃,相对而言不太容易长胖.那些刺激人体兴奋、促进热量散发、提高身体活力的食物,好能够在早餐和午餐吃.......

    作者：范志红 刊期： 2014- 05

  • 不居长寿地也能长寿

    广西巴马是闻名遐迩的世界五大长寿地之一,数万患了癌症和其他难以治愈的疾病的病人,移居这里.他们坚信,喝这里的水、呼吸这里的空气和吃这里的食物就能治好病,恢复和获得健康,并能长寿.......

    作者：张田勘 刊期： 2014- 05

  • 做套马桶操

    日本《读卖新闻》刊文介绍了一套简便易行的保健按摩动作,能促进排便,缓解便秘.排便时,坐在马桶上背部挺直,上半身分别向左右扭转十下,利用扭动来刺激大肠,促进产生便意.......

    作者：姚力杰 刊期： 2014- 05

  • 一红一白防过敏

    对于因花粉过敏、蚊虫叮咬引起的过敏性皮肤病,采用“一红一白”的食疗法能起到很好的预防作用.一红,即红枣.红枣中所含的环磷酸腺苷,具有抗过敏的作用.每天嚼食干红枣六枚,坚持食用一个月,可有明显的预防效果.......

    作者：冯霞 刊期： 2014- 05

  • 晨起赖床一刻钟

    20年前,我给母亲开出了一张健康处方,包括早晨醒来起床前赖床预热一刻钟、饭后步行半小时和入睡前喝一小杯白开水.母亲一直保持着这个好习惯,她粗茶淡饭,从不吃补品,今年已93岁高龄,耳聪目明、思维敏捷.据我分析,使母亲身体受益大的要数晨起赖床预热这个自选动作了.......

    作者：侯光明 刊期： 2014- 05

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