期刊简介

　　《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。

　　《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。


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主管单位: 湖北日报传媒集团

主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司

出版部门: 《特别健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851

国内统一连续出版号: CN 42-1852/R

邮发代号: 38-167

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 湖北

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  • 杂志名称：特别健康杂志
  • 主管单位：湖北日报传媒集团
  • 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号：2095-6851
  • 国内刊号：42-1852/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2014年第2期文章

  • 农庄健身房

    以前伏案“爬格子”像只大龙虾,后来敲键盘也好不到哪里去,还特费眼神.坐久了,原本在农场留下的腰痛病竟会让我一下子站不直身子.自打在周庄租下“一亩地农庄”,每个双休日就去那里劳作.2012年春天,农庄的地要开垦,施基肥、翻土,做种植蔬菜瓜果的准备.于是,凛冽的寒风中,我像一个“土改”刚分得土地的农民,猛挥四齿铁耙翻土,直干得汗津津、臂酸腰痛,才肯歇息喝口茶、抽支烟.歇息间忽觉手掌有异,一看,竟磨出水......

    作者：丁汀 刊期： 2014- 02

  • 巴马能否带来生命奇迹

    “巴马”藏在广西壮族自治区的如黛群山中,是瑶族自治县,国家级贫困县,世界第五大长寿乡.许多在医学上已被宣判死刑的肿瘤患者,朝圣般地集聚于巴马盘阳河畔的坡月、平安、长寿等村并长住下来.这些并不“盛产”癌症的村落,成了除肿瘤医院外癌症患者密度高的地区.另有一些来此养生之群体,他们被统称为“候鸟人”.巴马,有没有生命奇迹?“候鸟人”发明“巴马疗法”鸡鸣声,开启了“候鸟人”以水为轴心的生活.2013年5月......

    作者：李晔 刊期： 2014- 02

  • 智者身边无小人

    如果将病毒比作小人,西医对待小人的方法是赶尽杀绝,不留后患.但小人能杀绝吗?不能.古往今来,小人总是层出不穷,在杀灭小人的过程中,自己也惨遭损失.历史上无数英雄没有战死沙场,终却倒在小人面前.西医治病就是这样,西药在杀死病毒的同时,也有可能毁坏了自己的身体.中医认为一个人的周围之所以存在小人,是因为这个人的品德不好,比如他好虚荣、有贪欲、自私、嫉妒心太强等,这就如同他的身体有寒湿一样,本身就处在不......

    作者：罗大伦 刊期： 2014- 02

  • 让气管动起来

    44岁时我患感冒,整整两年半还治不好.每天咳嗽,痰丝丝缕缕的怎么也咳不完,经常是痰里带着血丝,耳朵里都灌满了痰,右耳被痰塞住听不见了.医生说,我的急性支气管炎已经转成中年慢性支气管炎.据说这种病治不好的,而且情况会越来越差,直至吐血、肺气肿、肺不张、肺部感染转移到心脏感染……每天只能坐在那里睡觉(一躺下就气喘),后死去.......

    作者：胡喜盈 刊期： 2014- 02

  • 健康日记能救命

    健康日记只需要简短的几行文字,写清以下三点就可以了:时间;人物;某些经历或者感受.比如此刻,有位男子正在书房的灯光下,写着这样一篇日记:2010年5月8日昨天晚上跟孩子怄气,气得一晚上没睡好,今早起来头有些木木的,右边肢体开始有些不听使唤了,说话也有点含糊不清.我谁也没理,也没去医院,一个人闷睡到晚上,一切又都恢复如常,没事了.......

    作者：武箭 刊期： 2014- 02

  • 20天减20斤

    9月,我去例行体检,医生说,你太胖了,这样下去不是好事情,大量中年疾病都是由此引起的.我说,我的身体很好啊!但医生说,体重过高会引发这病那病以及这功能障碍那功能障碍……这病那病我倒不怕,但一听影响这功能障碍那功能障碍,我立即决定减肥.从9月9号开始减肥,到国庆节那天过磅,我减去了10公斤,20斤,相当于从我身上拿走了一头大型乳猪.......

    作者：徐小平 刊期： 2014- 02

  • 强身健体无定法

    “玩”出天性中医上说“动则生阳”,对于老人来说,经常运动的确是保持活力、延年益寿的好方法.然而在生活中,有不少老人在运动时伤了身体.前一段时间我接诊一位扭了腰的患者,原来这位老哥晨练时看有人玩呼啦圈,觉得有意思,自己也想试试,结果不小心扭伤了腰.老年人没有必要非得追求像呼啦圈、踢毽子这类的时髦运动.因为老年人的运动并非在于动,关键在于兴趣.只有在兴趣的基础上运动才是完美的健身.有些人喜欢玩健身球、......

    作者：王凤岐 刊期： 2014- 02

  • 做操告别排毒药

    好的排毒方法是要适量运动.下面这套简单的“排毒操”,运动量不大,可以一边看电视一边做,很适合居家锻炼.搓双手:双手手掌相对,来回搓动,搓热以后换成手背相搓,然后换成双手两侧.这套搓手动作简单好做,只需几分钟,双手便热乎乎的,不仅能排毒,还锻炼了心肺功能.还可用搓热的手按摩眼眶,能对双目起到很好的保健作用.......

    作者：闫莹莹 刊期： 2014- 02

  • 朱德降糖食谱

    从1971年至1976年,胡维勤教授一直是朱德委员长的保健医生.朱德委员长去世以后,他一直是华国锋主席的保健医生.在此期间,他还一直是外国领导人来华访问的保健医生,美国总统克林顿、布什等国家领导人来华的保健工作他都参与过.1971年12月,胡维勤教授担任朱德委员长的保健医生.当时,朱德委员长已经年过八旬,患糖尿病很多年.饮食上,胡维勤教授制订了明确的“降糖食谱”,主食是早晨一两米饭,中午二两,晚上......

    作者：高文超 刊期： 2014- 02

  • 菜叶做皮蒸包子

    吃肉较多的人,比较容易便秘,建议吃肉时和白菜一起搭配,不妨试试用白菜叶做皮蒸包子.白菜中植物纤维高达90％,肉类的蛋白质被吸收后,其碎渣在这些植物纤维的帮助下可顺利排出体外.首先,选择叶大帮薄的大白菜,去掉大部分菜帮,把白菜叶用沸水稍微焯一下,沥干后平铺在干净的桌面上.尽量选择完整而大块的莱叶.然后,按照自己的口味调肉馅,可在肉馅里面加上一些其他蔬菜、切碎的豆制品、香菇、木耳等,这样,动物蛋白和植......

    作者：王宜 刊期： 2014- 02

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