期刊简介

　　《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。

　　《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。


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主管单位: 湖北日报传媒集团

主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司

出版部门: 《特别健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851

国内统一连续出版号: CN 42-1852/R

邮发代号: 38-167

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 湖北

出版地区 湖北

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  • 杂志名称：特别健康杂志
  • 主管单位：湖北日报传媒集团
  • 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号：2095-6851
  • 国内刊号：42-1852/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2016年第2期文章

  • 白发有啥作用

    人到年老,就会白头,少数人则在少年就开始白头,有的甚至一夜愁白头.这到底是何道理?是否对人体起着有益的作用?自从人类直立行走后,头顶就成了阳光照射多的部位.特别是当人类懂得用衣物御寒遮羞后,这一现象更为突出.......

    作者：周然宓；周叔平 刊期： 2016- 02

  • 睡眠三个比例

    我这个人睡眠好,什么情况下都能睡得着.睡眠好,占了很多便宜,保障了精力的旺盛.那么怎样说明睡得好呢?我悟出考核睡眠质量的三项指标.......

    作者：邓伟志 刊期： 2016- 02

  • 我的走路五字经

    我十多年前患了冠心病,经过治疗,病情缓解.一次,我在报纸上看到洪昭光教授的文章说,有规律步行一年后能使动脉硬化斑块消退10％以上,决定试试.走了一年多,感觉平平常常,有了急于求成的想法.......

    作者：周瑞海 刊期： 2016- 02

  • 陀螺飞舞愁消体健

    我爱上打陀螺,缘于罹患肩周炎.打陀螺不用跑、不用跳,站在那里抽几下鞭子就能锻炼身体,很适合像我这样上了年纪的人.经过一个多月的练习后,我就掌握了挥鞭的角度和力度.如今我每天都坚持锻炼一小时左右,玩陀螺已有四五年了.......

    作者：许志勇 刊期： 2016- 02

  • 106岁添闺女

    翻过一座座高山,越过一道道峡谷,我终于踏进了安第斯山间腹地.天空突然变得开阔起来,一个四季常春的盆地出现在我的眼前.“长寿乡就在这个盆地里吗?”我自言自语.领路的当地人笑着回答我说:“就在前面.”......

    作者：永原勘蒙；于国平 刊期： 2016- 02

  • 踩准自己的饭点儿

    星期六、星期日,是老人忙的时候.孩子们都回来了,又是儿子,又是儿媳妇,还有孙子,做了一大桌.做完以后大伙儿吃,孩子孝顺,说爸妈你们做了好多莱,你们得多吃点.结果,吃完以后,半夜12点就叫120了.......

    作者：樊正伦 刊期： 2016- 02

  • 高歌健身要点

    唱歌对健康有不少好处.唱歌既是艺术,也是一种运动方式.唱歌时口腔、舌头、声带以及声波的震动,对呼吸系统很有益处.专家们研究发现,歌曲的节拍能使胸部肌肉兴奋、肺部扩张,增加肺活量、呼吸加深加长,使支气管畅通.......

    作者：钱伟 刊期： 2016- 02

  • 门框操舒筋骨

    说起我的健身“伙伴”,不是别的,就是家里的门框.卫生间或厨房的门框是首选.选定门框的一侧,用背部对着门框轻轻挤压,然后上下蹭动,频率以每分钟二三十次为宜.在蹭动的过程中,将脊柱从上到下挤压一遍,能刺激背部的穴位,对舒筋活血颇有效果.......

    作者：郭华悦 刊期： 2016- 02

  • 万步走要找准频率

    真正触动我决定万步走,是得知一个朋友患了重病,这让我认识到健康的重要性.刚开始加入万步健走俱乐部,戴上计步器,走得有点费劲.步数挺多,但是没感到有什么效果.......

    作者：鲍居武 刊期： 2016- 02

  • 避免无效用药

    药店里非处方药非常齐全,购买方便,许多人在患了常见病后,不是选择去医院看病,而是自己去药店买药服用.由于对一些药物的禁忌症不甚清楚,往往会造成无效用药甚至产生抗药性的情况.......

    作者：孟昭群 刊期： 2016- 02

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