期刊简介

　　《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。

　　《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。


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主管单位: 湖北日报传媒集团

主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司

出版部门: 《特别健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851

国内统一连续出版号: CN 42-1852/R

邮发代号: 38-167

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 湖北

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  • 杂志名称：特别健康杂志
  • 主管单位：湖北日报传媒集团
  • 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号：2095-6851
  • 国内刊号：42-1852/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2015年第7期文章

  • 没有十全十美的烹调方式

    一位跟我学营养学的主妇提出这样一个问题:“您说过,菠菜要用沸水焯一下,去掉其中的大部分草酸,以避免浪费食物中的钙和镁.可是,钙是保留了,其他营养怎么办?”我一时没弄明白她的意思.她继续解释说:“如果焯水,必然会有其他营养成分溶入水中.维生素C肯定是易溶于水的,维生素B1和B2,还有叶酸也易溶于水,钾也易溶于水.少了它们,我们吃蔬菜还有用吗?”......

    作者：范志红 刊期： 2015- 07

  • 风筝技艺口诀

    静态平衡调试诀一线悬吊中心骨,前后左右均水平;此时吊点即重心,偏重一方必下沉.动态平衡调试诀牵拉风筝徐徐行,应有阻力但稳升;倾头偏飞调脚线,脚线失调骨架病.拴脚线诀风筝平置面朝天,上线拴在胸两边;下线拴在腹中点,三线汇结即提线;上线垂直水平面,下线斜引交上线.......

    作者：张金龙 刊期： 2015- 07

  • 单方验方

    ......

    作者： 刊期： 2015- 07

  • 有效的多是免费的

    谈到养生,很多人马上联想到营养保健食品.其实,好的养生方法是免费的.尽可能多笑笑美国得克萨斯大学新研究显示,那些看喜剧时由衷发笑的人,血液循环速度会增加21％,并且效果可以持续24小时之久.而当他们看严肃的纪录片时,血液循环速度会下降18％.“所以,尽可能发现生活中的‘笑点’吧!”耶鲁大学预防研究中心主任大卫·卡特兹博士说.......

    作者：周健华 刊期： 2015- 07

  • 治癌有时悠着点

    治疗疾病的终目的,是恢复患者的健康和劳动能力,保存患者的生命.消灭某种疾病,只是为了达到这一目的所采取的手段之一.可是,在很多情况下,我们常常错把手段当目的,结果造成南辕北辙,出现了让人不愿看到的结果.就像我们对患者进行手术、放疗或化疗,目的是治愈患者,可是我们常常为了消灭肿瘤而把患者这个“人”也一起消灭掉.......

    作者：何裕民 刊期： 2015- 07

  • 似是而非的营养理论

    第一派:非黑即白派代表理论:“好的”食物要多吃,“坏的”食物要远离俗话说,“四条腿的比不上两条腿的,两条腿的比不上一条腿的,一条腿的比不上没有腿的”,所以一日三餐要尽量选择“没有腿的”好食物,远离“四条腿的”差食物.专家评析:食物没有好坏之分,需要互相搭配,取长补短......

    作者：马冠生 刊期： 2015- 07

  • 单身活百岁

    一百个人可能有一百种长寿秘诀,而111岁的英国老太太克拉拉·梅亚德莫尔的长寿秘密,是单身.如今,年过百岁的克拉拉仍然一个人生活.她一头花白的头发总是一丝不乱,身上的衣服既干净又时髦,走起路来一点都没有老态龙钟的样子.有时,她还会边走边甩动手中的钥匙,从后面看,完全不像一个百岁老人.......

    作者：谢长林 刊期： 2015- 07

  • 忌口小常识

    传统医学中,忌口一方面与服药有密切的关系,也就是药后忌口;另一方面是要注意与病情的关系,要针对疾病的寒、热、虚、实、表、里、上、下、五脏六腑等病因、病位、病性诸方面,结合食物的性、味全面加以考虑.凡于病不利的饮食皆为所忌.忌口是中医理论与实践的一个内容,主要包括两类:一是某种病忌某类食物.如:肝病忌辛辣;心病忌成;水肿忌盐;骨病忌酸甘;胆病忌油腻;寒病忌瓜果;疮疖忌鱼虾;头晕、失眠忌胡椒、辣椒、茶......

    作者：王曦 刊期： 2015- 07

  • 书法各体可疗疾

    古人云,“写字益身”.书法治疗正是通过控制书写工具(毛笔)的动作,从而促进整体健康,或作为辅助疗法改善与知觉、认知和情绪相关疾病的新型治疗方法.整个疗法系统在行为学理论、实证研究和临床观察的基础上发展而来,是具有独创性的医学及心理学的保健治疗.......

    作者：建冬 刊期： 2015- 07

  • 独居老人急救经

    明了基础疾病.独居老人一般年龄都比较大,常伴有一些较严重的基础疾病,比如冠心病、糖尿病、颈动脉狭窄或者高血压病等,这些疾病都有急性发作的可能,会危及生命.因此,当出现严重胸痛、大汗、喘,或剧烈头疼、一侧肢体活动不畅,或发现自己说话突然不是很清楚时,一定要第一时间求救.......

    作者：于洋 刊期： 2015- 07

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