期刊简介

　　《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。

　　《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。


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主管单位: 湖北日报传媒集团

主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司

出版部门: 《特别健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851

国内统一连续出版号: CN 42-1852/R

邮发代号: 38-167

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 湖北

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  • 杂志名称：特别健康杂志
  • 主管单位：湖北日报传媒集团
  • 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号：2095-6851
  • 国内刊号：42-1852/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2014年第9期文章

  • 老王误己养生

    老王是个对养生很有心得的人,他的书柜里放满养生名家的著作,他的书桌上搁着各式健身功法的要诀,他的子女每年孝敬他的礼物,都是当时流行的保健食品,他家的厨房只收留打上有机、无农药标志的蔬果.他的朋友开玩笑地对他说:“你要是活不到一百岁,就真没天理了.”......

    作者：庞涵颖 刊期： 2014- 09

  • 癌症不是病

    在这个谈癌色变的时代,印度阿育吠陀医学专家安德烈·莫瑞兹结合自己行医30年的经历,成功地治愈很多患癌的病人,并颠覆了原来一般人的观念,推出惊人的观点:癌症不是病.每个人都有癌细胞每个成年人每天都会有300亿个细胞死亡,其中有1％到10％是癌细胞.换言之,我们都有癌细胞.癌细胞是我们自己自动产生的.癌细胞的生长和灭亡,就像一般细胞的生长和灭亡一样,都是身体自然运作的情形.......

    作者：安德烈·莫瑞兹；皮海蒂 刊期： 2014- 09

  • 餐桌上的健康智慧

    现代人越来越重视饮食健康,但很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”的层面.其实,注意一些小而简单的用餐变化就能让你吃得更健康.在外点菜有技巧凉菜好含淀粉.中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出,以鱼、肉、蛋为主的凉菜不利于胃肠健康和营养平衡,不妨点含淀粉的素食做凉菜,比如蕨根粉、凉粉、糯米藕等.也可以点少油的大拌菜、水果沙拉等,补充膳食纤维.......

    作者：张杰 刊期： 2014- 09

  • 每天三片姜足矣

    对于没有阳虚症状的人来说,也可在夏季补补阳,吃生姜就是绝大多数人都能通用的补阳法.浙江省中医院主任中医师金涛建议夏季做到日不离姜,吃姜方法大有讲究.中午12点前吃姜早上吃姜比晚上吃好.早上的时候阳气较弱,吃姜有助于提高人体的阳气,好在12点前吃.......

    作者：杨爽 刊期： 2014- 09

  • 不跟马拉松较劲

    人类大概都有一个毛病,就是动不动给自己励个志,赶英超美要争第一;再不济,也得弄个专家的头衔.比如有人喜欢写毛笔字,于是就要做书法家;有人是个吃货,于是就要做美食家.至于跑步,跑了三五个月,也会想到奥运会啊、马拉松啊之类的玩意儿,以为不跑个世界第一,就白跑了一场.......

    作者：杨不易 刊期： 2014- 09

  • 汤药不是越浓越好

    很多人以为中药煎得越浓效果越好.其实,这样的认识有失偏颇.煎中药饮片是将中药中的有效成分不断释放、溶解的过程.如果有效成分已经溶解释放到药液中后,再连续不断地煎煮,反而会让药液中的非有效成分(树脂、树胶、色素等大分子化合物)不断溶出,可能使有效成分遭到破坏,导致药效降低.......

    作者：吴志 刊期： 2014- 09

  • 凉茶还需热饮

    凉茶并不算“茶”,而是中草药植物性汤饮,除了水和白砂糖外,多由凉粉草、鸡蛋花、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草、甘草等中药配料组成,当然不能乱吃“药”.常见的凉茶配料中,菊花、金银花、夏枯草以及甘草都属于清热药的范畴,药性偏凉,具有清热泻火、凉血解毒、利尿凉肝等功效,少量服用确实能起到消除湿毒的作用,但若服用过量,则“苦寒者必伤阴”.......

    作者：朱国福；王子杨 刊期： 2014- 09

  • 单方验方

    ......

    作者： 刊期： 2014- 09

  • 我的身体成绩单

    对于老年人来说,每次体检后的化验单就好比“成绩单”.医生告诉我:“你的成绩单有我的一半,但一大半应该属于你自己.成绩好,是你的功劳;成绩差,是你的不足.你我要协同作战,共同努力,尽量做到成绩合格,带病延年.”我是个“三高”患者,外加贫血、冠心病,全身零件几乎没一个完整的.运转六十多年,磨损得差不多了.这样的身体状况,体检成绩想想也好不到哪里去.......

    作者：胡子民 刊期： 2014- 09

  • 散步姿努依体质而定

    散步是适合老人的锻炼方式之一.老人的身体状况不同,散步的讲究也有不同.关节差不背手拐杖能减轻身体负重,避免对关节造成二次伤害.关节不好的老人更容易摔跌,尤其要避免背着手散步.此外,尽量少走坡路,可穿软底鞋缓冲震感.......

    作者：尹若雪 刊期： 2014- 09

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