期刊简介

　　《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。

　　《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。


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主管单位: 湖北日报传媒集团

主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司

出版部门: 《特别健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851

国内统一连续出版号: CN 42-1852/R

邮发代号: 38-167

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 湖北

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  • 杂志名称：特别健康杂志
  • 主管单位：湖北日报传媒集团
  • 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号：2095-6851
  • 国内刊号：42-1852/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2016年第3期文章

  • 饮食不当“数字控”

    每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……近年来,随着人们对癌症的重视,渐渐地出现了许多牢记“数字密码”的防癌者.其实,世界上没有哪组“饮食密码”是万能防癌的.防癌包括遗传、饮食、起居、心情、锻炼等很多方面,饮食调理仅是其中之一.如果被这些饮食数字框死,而不结合个人生活方式、身高体重、年龄、日常消耗、个人体质等,反而可能作茧自缚.......

    作者：李琳 刊期： 2016- 03

  • 开胃要对号入座

    食欲不振的原因各不相同,随便吃酸的可能没什么效果,开胃也要“对号入座”.贪凉厌食多吃温性食物.贪食生冷后易导致胃寒,影响食欲.如果吃多了生冷辛辣食物,可在做莱时放入适量柿子椒或葱、姜、蒜等温性食物进行调和,帮助肠胃消化.另外,紫苏也能够解表散寒,将有和胃作用的紫苏叶拌黄瓜食用,能增进食欲.......

    作者：单祺雯 刊期： 2016- 03

  • 消化科专家养胃经

    养胃好帮手北京协和医院消化内科主任医师鲁重美教授身边常备着苏打饼干.“它中和胃酸的能力特别强,也是我这么多年养胃的好帮手.医生出门诊特别忙,看病拖到下午一两点是常有的事,因此饿的时候,或者稍微有点不舒服,我就会吃上一两块饼干,很管用.”鲁重美说.......

    作者：蒋乃珺 刊期： 2016- 03

  • 健脑强身法

    我是一名古稀老人.十几年前,我出现头昏、耳鸣、眼花、血压高、血脂不正常等症状,医生诊断为脑供血不足,是更年期综合征.在医生的指导下,我天天吃药,也没有治好上述毛病.......

    作者：陈凤麟 刊期： 2016- 03

  • 手术后如何进补

    对肿瘤患者的饮食问题,我想谈一谈中医所强调的“胃以喜为补”观念.治疗期肿瘤患者的饮食误区大致有三,都有它产生的习俗根源和传播范围.首先认为手术、放化疗后肿瘤病人属“虚”,宜补养,又是甲鱼汤、黑鱼汤,又是燕窝、虫草,一派“填鸭”“催肥”忙.其实当今肿瘤多发,乃营养过剩所致,发病率上升快的乳腺癌、肠癌、胰腺癌等,都源自饮食营养过剩.......

    作者：何裕民 刊期： 2016- 03

  • 慢性病防治误区

    有些中老年人为了预防慢性病大费周章,结果却适得其反.究其原因,不外乎走进误区并且越走越远.误区一:头痛医头、脚痛医脚,忽视身体综合能力的重要性.大多数得了某种慢性疾病的中老年人,都会配合医生的嘱咐,依据不同的症状服用相应的药物,但这些药物起到的作用在于抑制病症,而非根治疾病.慢性病其实是一个积久成习的过程,不对日常生活中的不良习惯进行改正,加强身体的免疫能力,简单依靠药物并不能摆脱困扰.......

    作者：牛力 刊期： 2016- 03

  • 胡大一护心“三个新”

    一项新投资:投资动脉就像买养老保险“动脉粥样硬化是伴随一生的危险,投资你的动脉健康就像投资养老保险.”为动脉投资,是胡大一教授给大家提供的第一份新年规划.投资动脉需要从年轻时做起.胡大一举例说,美国对朝鲜战争的300例士兵尸体解剖发现:77.3％有冠脉粥样硬化斑块,39％有导致血管狭窄的斑块,而这些士兵的平均年龄为22.1岁.......

    作者：黄小芳 刊期： 2016- 03

  • 艺术家畅谈养老

    陶玉玲(八一电影制片厂退休演员,81岁)我是一个当兵的,现在生活在总政第二干休所.我81岁,大家看我还可以,但是不等于没有病.得病并不可怕,重要的是你要战胜它.我得过三次癌症,但是我活得很快乐,很幸福.......

    作者：毛立军 刊期： 2016- 03

  • 致长辈的箴言

    新年是所有人的新年,春节是所有中国人的春节,坏人也需要钱过年.而老人家们,就是坏人便当的自动提款机.所以,各位长辈:1.请谨慎投资人上了年纪,有些钱傍身也能心安,这一点谁都能理解.......

    作者：和菜头 刊期： 2016- 03

  • 组建老年游泳队

    成立游泳队白念居,一米七的身高,100公斤的体重,典型的“三高一肝”.同事看他整天脸色发灰,就半开玩笑地给他“判了刑”——“死缓”.无意中,他尝试了游泳这项运动.一来二去,渐渐上了瘾.每周游上两三次,身体和精神感觉好多了.几年下来,他自己尝到了甜头,也影响了周围不少人.几十个泳友一合计,要是有个能适合老年人游泳的固定场所就好了.......

    作者：高文瑞 刊期： 2016- 03

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