期刊简介
《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。
《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。
主管单位: 湖北日报传媒集团
主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司
出版部门: 《特别健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851
国内统一连续出版号: CN 42-1852/R
邮发代号: 38-167
出版周期 月刊
创刊时间
出版地区 湖北
出版地区 湖北
订购价格 264.00
杂志荣誉 中国核心期刊遴选数据库
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：特别健康杂志
- 主管单位：湖北日报传媒集团
- 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
- 国际刊号：2095-6851
- 国内刊号：42-1852/R
- 出版周期：月刊
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每餐饭咀嚼2500次
霍勒斯·弗莱彻是一位美国的业务员,他不到40岁就已老态龙钟,而且宿疾缠身,无法工作.所有寿险公司都拒绝他的投保,医疗和药物也无法改善他的健康.幸好他在一个深谙养生之道的朋友建议下,开始细嚼慢咽,让食物充分被唾液浸润,到胃里时已完全成为液态.为了达到这个目标,他每餐要咀嚼2500次,进食时只喝微量液体或不摄取任何液体.......
作者：杨定一 刊期： 2014- 05
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住海边还是住山区
邻居老张退休多年了,近,他和老伴作出一个重要决定:离开小城,到儿女所在地定居.儿子劝父母搬到他那儿,说县城虽小,但山清水秀,风景优美,非常益于身心健康.而女儿说青岛的海滨气候对人体健康非常有利.到底去儿子的山区小城,还是去女儿的海滨都市,老张拿不定主意了.他来到我家,让我这个科普作家帮忙分析,以便定夺.......
作者：霍雨佳 刊期： 2014- 05
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胡大一护心八法
我做心脏病的预防工作,首先要求自己要活得健康.我总结出护心八法,供大家参考:第一,爬楼不找电梯,出门不打的.现在很多人的习惯是到哪儿都坐着,出门就找出租车,需要上楼就去等电梯,半步路都走不得.为什么不能走起来、动起来?两三层楼应该自己爬上去,能坐公交就不要打车,能走路就不要坐公交.......
作者：胡大一；袁月 刊期： 2014- 05
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为72岁儿子扎红带
今年是马年,我的本命年,又该扎红腰带了.在古老的传统中,本命年又称“槛儿年”,本命年扎红腰带俗称扎红,就是顺顺当当“过槛儿”,寄寓着避邪趋吉的心愿.故而每到本命年,母亲都要亲手为我“扎红”.记得12年前我甲子,母亲已86岁,却早早为我准备好了红腰带,除夕那天,亲手为我扎在腰上.......
作者：冯骥才 刊期： 2014- 05
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单方验方
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作者： 刊期： 2014- 05
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转眼珠告别老花
随着年龄的增长,我原来一直引以为傲的好视力,在不知不觉中下降.有一天,我看到一档健康节目,讲的是一位著名的国医大师,八旬高龄,不仅不戴老花镜,还能够穿针引线.他保护眼睛的方法很简单,就是经常做转动眼珠的动作:闭上眼睛,顺时针转动数圈后,再逆时针转动数圈,做完后再熨熨目,持之以恒,效果显著.......
作者：刘淑贞 刊期： 2014- 05
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学动物睡觉
清代雍正时期总理事务大臣马齐的家族里,从上到下四代人中,百岁以上的有15人.他在《陆地仙经》中,提到了“三眠魂自安”的睡眠保健法,值得现代人借鉴:“病龙眠,拳屈其膝也;寒猿眠,抱其膝也;龟息眠,踵其膝也,手足曲则心自定.大凡临睡时,万念俱绝,闭口暝目,匀息侧身而卧,甚妙.”......
作者：夏公旭 刊期： 2014- 05
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220斤肥膘消失了
在减肥圈,老金是个有名的人,上过电视,登过报纸,在微博上还有一群年轻的粉丝.现在的他,176厘米,体重160斤,穿一件黄色的运动棉衣,身材非常结实,整个人透出一种特有的精气神,一举一动都很利落.恐怕没有人能够相信,2006年开始跑步之前,他是一个380斤的大胖子.......
作者：杜文明 刊期： 2014- 05
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颠乒乓球激活偏瘫身
退休后突然中风,引发偏瘫……说到这,您或许会为这个悲剧叹息,然而故事主人公、家住湖南省长沙市专用通信局宿舍74岁的杨开疆,却用一个乒乓球治愈了这个顽疾!如今杨开疆不仅身体复原,还成了业余乒乓球教练.......
作者：鲍杰 刊期： 2014- 05
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手操防痴呆
我们通常认为老年人记忆力减退是正常的,行动迟缓、不爱动也都是正常衰老的表现,其实很多时候这都是提示大脑出现了问题.难办的是这种疾病没有什么特效药,虽然也可以通过药物来延缓恶化,效果却不理想.......
作者：张其成 刊期： 2014- 05