期刊简介
《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。
《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。
主管单位: 湖北日报传媒集团
主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司
出版部门: 《特别健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851
国内统一连续出版号: CN 42-1852/R
邮发代号: 38-167
出版周期 月刊
创刊时间
出版地区 湖北
出版地区 湖北
订购价格 264.00
杂志荣誉 中国核心期刊遴选数据库
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：特别健康杂志
- 主管单位：湖北日报传媒集团
- 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
- 国际刊号：2095-6851
- 国内刊号：42-1852/R
- 出版周期：月刊
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和癌症赌一把
两个月前,我感觉有些气喘,双下肢水肿,去医院一查,竟然是肺癌,而且是晚期,已丧失手术机会.给自己一个生的机会围绕着“治还是不治”,从得知病情的一刻起,我们全家就分成两派,激烈争辩.我是不想治的,都已经晚期了,还有什么好治的?还不如顺其自然,走得潇洒一点,有尊严一点,自己已是古稀之年,也够了.儿子和女儿则是“主治”派.他们表示,母亲早逝,父亲含辛茹苦养大他们,现在该是回报的时候了.哪怕只有一丝希望,......
作者：中言 刊期： 2014- 08
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一个医生这样养生
六年从医,惯见生老病死,这让36岁的刘新田对身体多了几分敬畏之心.多年来,他保持春天祛湿、夏天清热、秋天润肺、冬天温补的养生法则.即便喝茶也要上心,上午喝铁观音,提神;中午喝单枞,助消化;晚上喝普洱,养胃.近来一位事业有成的朋友被频繁的应酬喝酒摧垮,在正值盛年的45岁突然中风,刘新田越发忌讳对身体的放纵.对不少人来说,养生仍然停留在“浅层宗教”.在刘新田眼里,自己身边很少有人真正养生.他们大多跟风......
作者：钟瑜婷 刊期： 2014- 08
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漫步小自然
一些健身专家提出走路健身要求:迈大步,步速较快,双臂摆动,抬头挺胸.这样的标准动作有利于消耗热量达到要求,但要注意力相对集中,对我不适合.我住的小区绿化做得很好,周边连接着一个好大的绿化区域,这真是一个很好的“小自然”.从书房出来,到“小自然”中呼吸一下新鲜空气,头脑会更清醒.不为写作动脑,随意、悠闲散步也有益心脑健康,是放松心情的好方法.......
作者：林连庆 刊期： 2014- 08
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百岁新娘七旬新郎
新娘头戴花帽,身穿红紫相间的长裙,白色纱巾垂下来遮住了脸庞.5月20日,新疆巴楚县色力布亚镇养老院为一位百岁新娘举行婚礼.她叫艾扎提汗·沙吾提,出生于1900年6月26日,今年114岁,新郎艾买提·艾合买提刚满70岁.“我们俩在一起很开心,我不在乎她比我大.”艾买提·艾合买提说.艾扎提汗结过一次婚,有一个儿子,儿子去世后,儿媳妇带着孙子离开了艾扎提汗,从此断了联系.2012年4月,艾扎提汗住进了色......
作者：亚心 刊期： 2014- 08
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长寿夫妻好习惯
目前,中国百岁以上的寿星共有3700余人,其中鸳鸯寿星有500多对,他们的婚姻极为美满,恩爱如初,可见夫妻恩爱、美满婚姻是人们健康长寿的重要原因之一.探索百岁夫妻的长寿秘诀,我们发现这些夫妻有很多相似的好习惯.牵手同行在青岛的百岁老人中,有一对长寿夫妻名叫王福德、徐洪兰,他们住在市北区,两人都生于1906年,已经结婚89年.两位老人身体健康,生活独立,闲暇时还双双携手散步,大秀恩爱,堪称青岛的“长......
作者：狄宝杰 刊期： 2014- 08
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拆掉紧绷大脑的石膏
年轻时,对异性充满好奇.看见美貌女子,立刻就想套近乎,梦想建立更深的关系.但随着年龄的增长,“算了吧,都这把年纪了”的念头抑制着天性的欲望,终放弃.久而久之,也就远离恋爱情感了.一旦在脑子里烙下“不能再谈恋爱了”的意识,或是“不谈恋爱反而轻松”的自我暗示,就患上“不恋爱症”了.见到美女,也无动于衷,擦肩而过.这种状态持续下去,失去的不仅仅是恋爱情感,连兴奋激动的心跳感觉都会失去,“我不行了”的自我......
作者：渡边淳一；吴四海 刊期： 2014- 08
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多做口齿操
养生之道往往蕴藏于不易察觉的生活细节中.比如,老人们的叹息、自言自语、朗诵歌唱等与口齿相关的动作,都会起到健脑、强肾等意想不到的养生效果.长吁短叹增加肺活量.长吁短叹,对老人来说其实是好事.几声叹息后,会产生一种难得的舒畅感,尤其是经常胸闷的老人.胸闷或疼痛与紧张、气行不畅有关,长吁短叹可以促进肺部排尽浊气,增加肺活量,增加血液的含氧量.......
作者：于俊民 刊期： 2014- 08
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随心所欲养生
什么是养生?中国营养界泰斗级人物葛可佑说,养生其实就是在科学原则之下,随心所欲,就这么简单.把吃饭当成享受葛可佑认为,快乐饮食对健康有益.“吃饭就是一种享受,吃饭不是吃药,不必太过恪守规范.要学会总量平衡,今天吃多,明天就吃少;中午吃肉多,晚上就多喝粥、多吃菜.不争一朝一夕的合理膳食,只要总体上,在某个时间段内营养均衡就足够了.”葛可佑并不主张老年人对营养要求太过严苛,完全可以根据自身情况随意搭配......
作者：井超 刊期： 2014- 08
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胡大一『万步歌』
2000年以前,胡大一教授每天要做十几台手术.一整天的手术下来,他总是非常劳累,饭量也非常大,但是没法按时吃饭.胡教授每天下班后就去吃羊肉烩面,一吃就是两大份.到2000年,胡教授体重92公斤,身高大约178厘米,腰围110厘米,BMI指数(身体质量指数,又称体重指数)达到了28.7,已经接近肥胖的边缘.初,胡教授也希望通过运动摆脱肥胖.可是由于工作太忙,他尝试了很多运动方式,包括登山、游泳、爬楼......
作者：刘玉璋 刊期： 2014- 08
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止痛钥匙
在日常生活中,我们经常会遇到一些疼痛,有的与疾病有关,有的与亚健康有关.除了吃药止痛外,专家又帮您找出藏在身体里的四把止痛“钥匙”.解除头痛揪揉两眉间紧锁眉头时,不妨轻轻舒展,因为那把解除您头痛的“钥匙”就藏在两眉之间.头痛时,不妨用拇指和食指轻轻揪揉这个部位的皮肤,以局部感觉微麻、发胀为宜,如果真有疾患,这个地方会出现一个红或深紫的印子,像被刮出的痧一样.一般揪揉两分钟即可,动作宜慢不宜快,但要......
作者：杨璞 刊期： 2014- 08