期刊简介

　　《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。

　　《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。


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主管单位: 湖北日报传媒集团

主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司

出版部门: 《特别健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851

国内统一连续出版号: CN 42-1852/R

邮发代号: 38-167

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 湖北

出版地区 湖北

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  • 杂志名称：特别健康杂志
  • 主管单位：湖北日报传媒集团
  • 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号：2095-6851
  • 国内刊号：42-1852/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2016年第6期文章

  • 站桩胜过静坐

    去年夏天,一位七十多岁的老人家来访,他喜欢研究养生之道.闲聊时我问他:“您近在练什么呢?”他说在练静坐,每天练三个小时,感觉挺好,就是有冠心病,心律不齐,住了五次院了.......

    作者：武国忠 刊期： 2016- 06

  • 百岁将军经营长寿

    百岁老人张玉华,1916年11月出生于山东省文登县,身经百战,戎马一生,曾任中央委员、湖北省委书记等职务.谈到养生之道,这位身板硬朗的老人笑着说:“长寿是要经营的.”......

    作者：丁岚 刊期： 2016- 06

  • 跳广场舞先热身

    跳舞之前先热身5～10分钟现在很多中老年人在跳舞之前都忽略了热身这个环节,往往是音乐响起便开始翩翩起舞,这是一个很不好的习惯.因为身体由静止到运动,各个部位和关节还没有做好准备,如果动作幅度偏大,很容易对腰部和关节造成伤害.......

    作者：赵志斌；计一雪 刊期： 2016- 06

  • 四种病情才需要输液

    朋友的女儿因发热伴咽痛、鼻塞、流涕来急诊看病,被诊断为上呼吸道感染.我给她开了退热药和清热解毒药,让她多休息、多饮水.朋友似乎对我的处理不太满意,问:“能否输点液,好得快一些?”......

    作者：盛慧球 刊期： 2016- 06

  • 游山玩水走路要诀

    在青山绿水间游玩时,掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全,反之则劳累、紧张,甚至受伤.要走不要跳.三步并作两步走,或蹦蹦跳跳,会加重膝踝负担,容易劳累或受伤.......

    作者：张丰春 刊期： 2016- 06

  • 正常人没必要排毒

    随手搜一些号称能够“给你的肠子洗澡”的排毒产品,就能看到成分有大黄、芦荟这些东西.不错,这些东西都有促进排便的功效,因为它们都含有蒽醌类物质.蒽醌类物质在肠道内分解,释放出蒽醌,刺激结肠推进性蠕动,造成大便增多,这就是所谓“清肠道、排宿便”的机制.但是,吃了它们就真的能给我们的肠子洗澡吗?......

    作者：于莺 刊期： 2016- 06

  • 控油小妙招

    炒菜之后控会儿油.把菜锅斜放2～3分钟,让菜里的油流出来,然后再装盘.青椒、豆角、荸荠、莴笋之类的蔬菜吸油较少,非常适合这种方法.控出的油可直接用来做凉拌菜,味道比色拉油更香.......

    作者：吉婷婷 刊期： 2016- 06

  • 产妇不宜久食红糖

    红糖又称赤砂糖,是一种未经提纯的糖,其营养价值优于白糖.产后食用红糖,能活血化瘀,使恶露行畅,解腹冷疼痛,是产妇的一种较好的补品.但产后如果无限制地食用红糖,对身体非但无益,反而有害.初产妇,子宫收缩一般较好,恶露的色和量都比较正常(血性恶露持续时间为一周左右).若产妇食用红糖时间过长,如达半月以上,阴道排的液体多为鲜红色血液,这样产妇就会出血过多而造成失血性贫血,还可影响子宫复原及身体健康.......

    作者：郭旭光 刊期： 2016- 06

  • 六大黄金比例

    饥与饱3∶7一般建议年轻人一天三顿饭按适宜进食量进食,其分配比例为4∶4∶2,强调晚饭少吃;但老年人生活方式与年轻人不同,晚上睡得较早,晚饭时间通常在六七点钟,这就使前一天晚饭到第二天早饭之间的时间间隔加长,为防止老人晚上饿,可将三餐分配调整为3∶4∶3.......

    作者：王小川 刊期： 2016- 06

  • 小病大治等于自毁

    一位老专家披露了一件往事:那时,他还不是专家,一位级别挺高的老干部因为咳嗽来找他看病,他检查发现没有大问题,就让老干部回家多喝点白开水.结果老干部觉得自己没得到重视,跑到科主任那里去告状,科主任马上安排老干部住进了高干病房.不就是咳嗽吗?止咳!吃了止咳药,确实不咳了.但痰咳不出来,变成肺炎了!不就是发炎吗?消炎!大量消炎药一用,炎症消退了,但是火毒出不来,变成急发性肺源性心脏病了!得了心脏病,喘不......

    作者：贾俊生 刊期： 2016- 06

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