期刊简介

  《特别健康》杂志原由省卫生厅主管,已创办20多年,曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况,报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果,介绍医学新理论,总结临床经验,推动我国医学事业的发展,为人类健康服务。

  《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。


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主管单位: 湖北日报传媒集团

主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司

出版部门: 《特别健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851

国内统一连续出版号: CN 42-1852/R

邮发代号: 38-167

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 湖北

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  • 杂志名称:特别健康杂志
  • 主管单位:湖北日报传媒集团
  • 主办单位:湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号:2095-6851
  • 国内刊号:42-1852/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2013年第1期文章
  • 向瘦子学吃饭

    天生的瘦人在基因上就占有优势,那其他瘦人是怎么做的?她们吃的和我们一样但是外形看上去不同.她们到底做了哪些我们没法做到的?瘦子吃饭很慢.她们从来不会和谁比赛先吃完.一个让人吃得更慢的窍门是多说.在听的时候人们可以不受干扰地吃.谁要是跟人争论什么的话,她就没有那么多时间把盘子里的东西打扫于净了.所有你要多说,说得越多越好.在说话的间隙再吃点.要不时地放下叉子,要有意识地制造一点吃饭的休息时间,不能一......

    作者:苏珊娜·弗露希里;吴鹏 刊期: 2013- 01

  • 节食也需要技巧

    禁食难净化近年来,越来越多的人对“辟谷疗法”趋之若鹜.辟谷是过去道家“修炼成仙”的一种方法.现在有人认为,禁食可起到净化身体和排毒的作用.不吃食物真的能起到如此作用?从科学角度看,短期的饥饿,确实可以让消化系统短暂地休息,减轻食物过多而造成的负担,使其有时间进行自我修复.另外,饥饿可动用身体内的能量储备,通过脂肪的消耗,达到减轻体重的目的.这对治疗营养过剩相关疾病有一定的帮助.......

    作者:卞华伟 刊期: 2013- 01

  • 越熬夜越虚胖

    剧作家三谷幸喜先生他说,熬夜工作,只会越熬越“虚胖”.虚胖这个词,表达得贴切传神.累到疲惫、憔悴,但体重有增无减.的的确确,熬夜工作就会“虚胖”.整晚工作,其实就是意味着大量耗费能量.实际上,通宵工作是相当疲劳的.所以,你安慰着自己说瘦点也好吧,可是一上秤,咦,怎么还胖了,这真让人有点郁闷.为什么能量消耗了,人反而会长胖呢?......

    作者:太田成男;石文 刊期: 2013- 01

  • 四种体形选运动

    体形特征不同的人,应该采取与之相应的运动方式,才能更利于自身的健美,达到既健康又美丽的终极目的.体形一:瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳.这类人内脏器官往往也不太健康,应以缓慢运动为主,如太极拳、气功等.运动时,应该先慢慢锻炼好基本体力,逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔韧度,再进行重量训练,如参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动.......

    作者:龙宇霖 刊期: 2013- 01

  • 她们只是爱上减肥

    英国医学史家路易斯·福克斯克罗夫特在《卡路里与束身衣:2000多年的减肥史》一书中说,所谓的快速减肥方法都没有什么新的、神奇的或长久的效力.减肥其实已经有两千多年的历史了,而减肥的历史就是不断犯错误的历史.维多利亚时期的人使用束身带,越战时期的美国人服用安非他命,罗马人服催吐药,圣人们饿自己.有段时间,人们认为增加呼吸能够减肥.18世纪的关食家布里亚·萨瓦兰建议人们适度饮食,尤其是现在所说的碳水化......

    作者:贝小戎 刊期: 2013- 01

  • 扭曲姿势能减龄

    我迷上交际舞的时候,常从教练和同学那儿听到“美是什么”.芭蕾也好,花样滑冰也好,所谓美的姿势,就是“不自然的姿势”.平时“习惯的姿势”,又怎么会是舞蹈呢?这就是说,刻意使用日常生活中不常用到的肌肉,摆出不自然的姿势,而不使人感到不自然,这就是美了.我们想象一下花样滑冰选手浅田真央.她两手抓住脚踝,反转身体,在冰上滑行,宛如天鹅般美丽,迷住了很多观众.光看那个姿势你就知道,这种姿势绝对不会出现在生活......

    作者:太田成男;石文 刊期: 2013- 01

  • 治病当科研

    95岁的薛社普是中国科学院院士,供职于中国医学科学院基础医学研究所.2004年,在协和医院一年一次的院士体检中,薛老的前列腺特异性抗原检测(PSA数值)超过正常值6倍多.对于长期从事跟恶性肿瘤细胞分化成正常的细胞研究的他来说,认为这是“理论”上的,而不是定论,并没太在意.后来在协和医院两次警告和北京医院后“通牒”下,他才住进了医院.......

    作者:何文珺 刊期: 2013- 01

  • 人生如河

    罗素曾把人生比作一条大河:人生应当像条河,开头河身狭小,夹在两岸之间.河水奔腾咆哮,流过巨石,飞下悬崖.后来河面逐渐展宽,两岸离得越来越远,河水也流得较为平缓.后流进大海,与海水浑然一体,看不出任何界限,从而结束其单独存在的那一段历程,但毫无痛苦之感.如果一个人到了老年能够这样看待自己的一生,他就不会怕死了,因为他所关心的一切将会继续下去……......

    作者:刘克智;周淑娴 刊期: 2013- 01

  • 黄达亮不挑战自己

    黄达亮在中国影视界有“反派专业户”的美誊.他在影视剧中不是扮演阴险狡诈的黑社会老大,就是十恶不赦的杀人犯,或是诡计多端的特务头子,往往演得惟妙惟肖,入木三分.年逾六旬的黄达亮,已从上影演员剧团退休,但他每年仍片约不断.自从影以来,他已演过一百多部影视剧,是位高产的电影表演艺术家.谈到养生,他说:我很反对“挑战自己,超越极限”这个口号.中老年人,他们的机体在逐步老化,精力、体力完全不可与青年时期相比......

    作者:张硕 刊期: 2013- 01

  • 今天比明天年轻

    1912年出生的郭布罗.润麒,是末代皇后婉容的弟弟,而润麒的夫人又是溥仪的妹妹.他既是驸马爷,又是国舅爷.爱活动郭布罗·润麒喜欢体育运动,论骑马、开车,他可是精熟.而今,马自然是没得骑了,可摩托车、自行车倒是现成的.不过,按规定他早已经超龄了,驾照应该注销,他急得四处托人,人家不批是怕他出事,后来润麒老先生一句话说得人家没辙了:“我在弥留之际也要听摩托车‘突突’的声音,才能高兴地上天堂.”无奈,主......

    作者:崔普权;刘国荣 刊期: 2013- 01