期刊简介

　　《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。

　　《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。


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主管单位: 湖北日报传媒集团

主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司

出版部门: 《特别健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851

国内统一连续出版号: CN 42-1852/R

邮发代号: 38-167

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 湖北

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  • 杂志名称：特别健康杂志
  • 主管单位：湖北日报传媒集团
  • 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号：2095-6851
  • 国内刊号：42-1852/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2012年第12期文章

  • 食茭白消暑

    你吃过茭白吗?它像竹笋一样鲜嫩,像莲藕一样洁白,吃起来嫩滑,不仅美味爽口,而且营养丰富.茭白生熟食皆可茭白是我国特有的一种蔬菜,它与莼菜、鲈鱼并称为江南三大名菜.茭白含有丰富的糖类、有机氮、蛋白质、脂肪和氨基酸,这些微量元素极易为人体所吸收.而茭白含有有机氮,味道鲜美,营养价值相当高.茭白中的黑斑点,是寄生的菰黑粉菌孢子,富含人体必须的赖氨酸.......

    作者：颜士州 刊期： 2012- 12

  • 糖友被叮咬后别乱抓

    夏季被蚊虫叮咬,在健康人眼中是不起眼的小事,可糖尿病患者伤不起.江苏省人民医院内分泌科、糖尿病中心副主任医师崔岱提醒,糖友在夏季穿鞋时要特别关注足部保健,被蚊虫叮咬后千万别挠破皮肤.小伤口引发大问题崔岱医生表示,糖友因为疾病原因,即使是常见的蚊虫叮咬外伤,如不注意将加剧皮肤破损,引发大问题.因为人体组织细胞习惯在正常的血糖水平下进行精确的损伤修复.而糖尿病患者血糖水平高,高浓度的葡萄糖渗透到组织间......

    作者：谢瞻；吴倪娜 刊期： 2012- 12

  • 小心触屏“吃”了软骨/儿童不宜的运动/疲劳来了动一动

    ......

    作者： 刊期： 2012- 12

  • 巧用环保清洁剂

    小苏打、酒精去油污强身健脑放置厨房中的小家电容易沾染油烟,很多人都是用强力去油污的清洁剂喷洗.实际上,对于油烟机、灶台的油污,只需要用抹布沾少许小苏打擦拭,即干净又省力;而对于塑料材质外壳的小件物品,不能用力擦洗,可用棉花沾酒精后擦拭,很容易清洁.白醋+热水洁瓷砖清洁瓷砖是一件头疼的事,尤其是厨房的瓷砖,还沾有油污.只有洁厕精洗瓷砖干净,但是洁厕精有刺激性,常用对人体有害.用半杯白醋加一桶热水,不......

    作者：陈静静 刊期： 2012- 12

  • 幼儿防感冒八招

    婴幼儿器官功能发育不完善,免疫力低,对外界适应力较差,易患感冒.即便是夏季,婴幼儿也容易感冒,主要表现为发烧、流鼻涕、鼻塞、咳嗽或肚子疼、呕吐等症状.为防婴幼儿夏季感冒,武汉市武昌医院儿科主任黄中炎教您八招.一是房间通风.家里要经常通风透气,保持空气清洁、湿润.婴幼儿感冒多为病毒感染,经常通风会使病毒的浓度减少.用空调时,尤其要注意通风透气,否则空调就可能成为孩子感冒的重要来源.......

    作者：陈建华 刊期： 2012- 12

  • 得闲做做颈椎操

    夏季空调房里,颈椎病易复发.这里特介绍八式颈椎保健操,以供大家在平时练习.前俯后仰:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰.做时先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地.做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做四次.动作要领是:舒展、轻松、缓慢,以不感到难受为宜.......

    作者：黄礼群；夏欢 刊期： 2012- 12

  • 糖友出游练好足功

    武汉的张爹爹今年61岁,患糖尿病7年,半月前爬了一次山,当天晚上发现双脚起了水疱.张爹爹没在意,第二天继续外出运动,几天后水疱部位已经溃烂,皮肤颜色加深,急忙到武汉市普爱医院内分泌科就诊.接诊医生诊断其为糖尿病足,右足第五趾骨有坏死迹象,病情危险,立即给予治疗,半月后,张爹爹溃烂的双脚基本好转.......

    作者：李文华 刊期： 2012- 12

  • 张嘴闭嘴强身健脑

    张嘴运动是一种简便易行的强身健脑法,尤其适合中老年人练习.每天早晨起床后到空气新鲜的地方,将嘴巴大限度地张开,向外哈一口气后再闭合起来.这样有节奏地一张一合嘴巴,连续100下左右,直到感觉面部微微发热为止,所用时间为两三分钟.其好处如下:......

    作者：小雨 刊期： 2012- 12

  • 感冒勿听MP3

    年轻人爱挂个MP3,选择用音乐来舒缓压力.但在感冒时,要格外注意保护我们的听力.感冒并发症有很多,但容易被忽视的,就是听力减弱.很多朋友在感冒时,说话的声音要比平时高出几个分贝,这是因为感冒后咽鼓管肿胀或发烧导致听力不敏感.此时听MP3,会习惯性放大声音,甚至到几倍,这种声刺激会损伤耳朵中的毛细胞,造成暂时性的听力损伤,有些人甚至会出现噪声性耳聋.......

    作者：罗虹 刊期： 2012- 12

  • 捏走孩子厌食症

    让很多父母头疼的一件事,就是孩子不喜欢吃饭,医学上称为“厌食”.厌食在孩子各个年龄段都有可能会发生,主要在1岁到6岁常见.孩子厌食时间一长,不仅会因为营养吸收不良变得无精打采,更重要的是会直接导致孩子免疫力下降,严重时影响孩子的发育.......

    作者：佘继林 刊期： 2012- 12

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