期刊简介
《特别健康》杂志原由省卫生厅主管,已创办20多年,曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况,报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果,介绍医学新理论,总结临床经验,推动我国医学事业的发展,为人类健康服务。
《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。
主管单位: 湖北日报传媒集团
主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司
出版部门: 《特别健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851
国内统一连续出版号: CN 42-1852/R
邮发代号: 38-167
出版周期 月刊
创刊时间
出版地区 湖北
出版地区 湖北
订购价格 264.00
杂志荣誉 中国核心期刊遴选数据库
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称:特别健康杂志
- 主管单位:湖北日报传媒集团
- 主办单位:湖北特别关注传媒股份有限公司
- 国际刊号:2095-6851
- 国内刊号:42-1852/R
- 出版周期:月刊
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觥筹交错别触红线
不妨参考医学界的一套“低风险”喝酒法.香港医学专家建议,每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限,即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位,平均算下来,男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位,女士不超过3个单位.此外,每星期要保证至少两天不喝酒.......
作者:方婉君 刊期: 2012- 01
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健康饮食的20个“金标准”
每个人每天都在吃饭,但并不是所有人都会科学地吃饭.营养学专家总结出20条健康饮食的“金标准”,并指出,若能达到标准中的12条,就算达标,若在5条以下,则需引起注意,及时纠正.......
作者:唐珍 刊期: 2012- 01
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安全出行备忘录
春运高峰将至,漂泊在外的游子即将踏上归家的旅途,外出游玩也需搭乘各种交通工具,人流、车流量达到顶峰,旅途也为“艰辛”.相对闭塞而有限的空间,密集的人群,准以控制的食品安全……种种因素都有可能产生许多健康隐患,让疾病“乘虚而入”,一不小心还会把它们带回家.......
作者:方婉君 刊期: 2012- 01
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春节如何囤粮
春节采购是过节的重头戏,接下来的7天吃喝,全靠年前准备,人们往往提前一个月采购,如何储藏,可大有学问.存放干果不用金属罐首先要注意的是,别用铁罐等金属器皿来储存干果.......
作者:方婉君 刊期: 2012- 01
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荤腥过多吃点荞麦清肠
说起荞麦,从外表上看去黑黑的,像被火烧过一样,非常不讨人喜欢,而实际上,无论从药用角度上来讲还是从食用角度上来讲,荞麦都是食物中的佼佼者.......
作者:王凤歧 刊期: 2012- 01
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“对症”选送保健品
“过节送保健品”已成为一种常见选择.面对市场上琳琅满目的保健品,该如何选择?不同的人群适合用哪些保健品?根据营养报告选虽然服用保健品不需要医生开处方.抗衰老类的保健品,一般老人都可以服用.但好根据老人的全面体检情况,综合分析后再选择合适的保健品.......
作者:朱娜;常怡勇 刊期: 2012- 01
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炸食物的剩油咋处理
生活中,很多人都会遇到这种情况——炸完食物的剩油是丢掉呢,还是继续炒菜用?营养专家提醒消费者,油炸过食物的油,往往会有许多渣子在里面,这些渣子含有蛋白质、脂肪或是淀粉,反复高温加热此油可能产生杂环胺、苯并芘和丙烯酰胺等致癌物.当然,这并不代表加热过的油、油炸过食物的油绝对不能用.......
作者:王旭峰 刊期: 2012- 01
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过度肥胖易得“烧心病”
胃—食管反流病俗称“烧心病”,是一组以反酸、烧心、胸痛、进食梗阻感等为主要症状的病症.“烧心病”进食要讲究规律,不暴饮暴食,要避免在睡前2-3小时进食.......
作者:罗开莉 刊期: 2012- 01
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节日娱乐的健康处方
春节长假,你是不是已经给这个假期列好了一个玩的计划表了呢,比如“恶补”积攒许久的影视剧,备战电脑游戏,逛商场进行春节“血拼”,又或者在亲戚聚会时围成一桌打麻将.这些都是我们在春节时常见的一些“娱乐”项目,但玩过火就伤身伤心了.......
作者:肖静;谢瞻;陈步伟;肖夏;汪洋 刊期: 2012- 01
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“数”说春节饮食配比
主食类:每日荤素混搭比1∶7人们每顿都应补充粮谷类食物,早30%,晚30%,中午可以多补充一点,40%左右.健康的饮食量应为:男性每天摄入主食400-500克,女性300-400克,其中应适当增加薯类粮食的比重.健康人群一天主食(碳水化合物)的摄人量不能少于150克,更不能一点都不吃,在没有碳水化合物摄人的情况下,机体将产生大量的氧化脂肪,它们会在体内积累,造成酮中毒.......
作者:易国勤;张文 刊期: 2012- 01
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