期刊简介

　　《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。

　　《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。


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主管单位: 湖北日报传媒集团

主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司

出版部门: 《特别健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851

国内统一连续出版号: CN 42-1852/R

邮发代号: 38-167

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 湖北

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  • 杂志名称：特别健康杂志
  • 主管单位：湖北日报传媒集团
  • 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号：2095-6851
  • 国内刊号：42-1852/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2010年第5期文章

  • 蒸蔬菜:保留营养多的吃法

    蒸--保留营养价值的好方法蒸菜靠蒸汽来加热,温度只有100℃,对食物中营养素的破坏很少,而我们平时炒菜时,油温可达200℃-300℃.大米、面粉、玉米面用蒸的方法,其营养成分可保存95%以上,但若用油炸的方法,其维生素B2和尼克酸损失约50%,维生素B1则几乎损失殆尽.因此,与烧、烤、煎、炸、炒等烹饪方法相比,蒸菜中的营养物质可以较多地保留下来.......

    作者：王旭峰 刊期： 2010- 05

  • 畸形草莓要慎吃

    眼下正是草莓大量上市的季节,芬芳的气味加上草莓诱人的样貌,令人馋涎欲滴.草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克草莓含维生素C80毫克,远远高于苹果和梨;它还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等.这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益.尤其是丰富的维生素C可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并使皮肤细腻而有弹性.......

    作者：李永华 刊期： 2010- 05

  • 延年益寿佳品:葡萄干

    硼与雌激素的作用相似硼是一种微量元素,人体对这种矿物质的需求很少,硼在人体中有着与雌激素极其相似的作用,治疗疾病疗效惊人.早在1987年,美国农业部人类营养学研究中心主任费罗斯特·尼尔森发表了一份关于硼的作用的研究报告.他在报告中介绍了硼可减少绝经后妇女患上骨质疏松的几率.硼也经常被医生用来治疗由于雌激素缺乏而引起的各种身体上的不适.......

    作者：芦会莉 刊期： 2010- 05

  • 为啥宝玉在秦可卿卧室做性梦——《红楼梦性爱揭秘》2

    在红楼十二钗中,秦可卿既是一个美丽多姿且温柔可爱的女性,同时又是一个多有越轨行为的乱伦者.她长得袅娜纤巧,性格风流,行事又温柔平和,深得贾母等人的欢心.......

    作者：聂鑫森 刊期： 2010- 05

  • 性角色扮演过火伤『性』福

    妻子:夏晓朵,女,30岁我们的婚姻进入第五个年头,激情已搁浅在死海之中.曾经的性福在彼此身体的熟稔里慢慢平淡下来,我再也找不到新婚之初的狂热,即便过性生活,也如例行公事般乏味.......

    作者：薛胜 刊期： 2010- 05

  • 书中自有长寿果

    文人墨客多长寿读书看报使人长寿,这并不是什么天方夜谭,也不是文人墨客凭空杜撰,根据我的观察,作家、学者中除遭遇突发变故如徐志摩,或太过勤奋、写作玩命、昼夜不息者如路遥,余下的十有八九都可健康长寿,安享天年.终身做学问的人,寿命往往不亚于与他们同时代的企业家、政客、科学家乃至艺术家.......

    作者：赵春 刊期： 2010- 05

  • 张步桃花草养生诊疗单——《小病不求人》之十

    ......

    作者： 刊期： 2010- 05

  • 老年人睡前吸氧助睡眠

    吸氧选对流量与时间吴开松主任介绍,对于需要氧疗的一般患者而言,氧气的浓度一般在30%左右,不要超过35%,氧疗时间不宜过长,氧疗时间过长会引起头晕、胸闷等症状,还会引起氧气中毒,所以判断氧疗时间的标准应该是以自身症状改善的程度而定.......

    作者：易琳；高翔；郑昊；吴开松；祝炜 刊期： 2010- 05

  • 当我发现爸爸有了外遇

    口述:瑶瑶,女,16岁我的父亲是一位国家干部,在我心目中,他是一个正直、廉洁奉公、受人尊重的领导,与那些鸡鸣狗盗之事完全不可能沾边.虽然我的父亲和母亲之间共同话语很少,但是他们却没有闹过大的矛盾.在我的眼中,父母的婚姻还算是幸福的.......

    作者：周婷丽 刊期： 2010- 05

  • 害怕受伤害,背着壳的女人幸福在哪里

    讲述人:素青,女,24岁我是一个思想很保守的女孩.小时候由于意外事故,我的脸上留下了一个难以祛除的伤疤.这件事对我打击很大,也给我的心理蒙上了很大的阴影,虽然已经走过了二十多个年头,但一直到现在,我都无法自信起来.......

    作者：苏芩 刊期： 2010- 05

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