期刊简介

  《特别健康》杂志原由省卫生厅主管,已创办20多年,曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况,报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果,介绍医学新理论,总结临床经验,推动我国医学事业的发展,为人类健康服务。

  《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。


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  • 杂志名称:特别健康杂志
  • 主管单位:湖北日报传媒集团
  • 主办单位:湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号:2095-6851
  • 国内刊号:42-1852/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2002年第03期

办公室里巧健身

褚双林

关键词:办公室工作, 肢体运动, 身体, 特殊运动, 健身运动, 活动, 选择, 外形, 空间
摘要:对于整日在办公室工作的人来说,能在办公室里做上几项健身运动的确是件非常有益于身体的事情.但在办公室由于受地方的限制,在这个狭小的空间里不可能做大幅度的肢体运动,想活动一下身体也非易事.这样一来要想运动就必须选择那些外形动作很小,不影响工作,即使在工作时也能活动身体的特殊运动: