期刊简介
《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。
《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。
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首页>特别健康杂志
- 杂志名称：特别健康杂志
- 主管单位：湖北日报传媒集团
- 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
- 国际刊号：2095-6851
- 国内刊号：42-1852/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
瑜伽缓解月经痛
李姣月
关键词：瑜伽, 荷尔蒙, 血液循环, 子宫, 月经不调, 推拿按摩, 痛经, 疼痛程度, 生殖器官, 内脏器官, 黄体, 妇科病, 中药, 治疗, 腺体, 稳定, 位能, 体内, 区域, 平衡
摘要：痛经是很常见的妇科病,除了吃中药调理之外,有人会选择推拿按摩去缓和痛楚,但您一定想不到,练习瑜伽对治疗经痛有明显的帮助.瑜伽体位能刺激体内的腺体,按摩女性的生殖器官,有助平衡荷尔蒙的分泌,降低因黄体荷尔蒙引起子宫的强烈收缩,令黄体荷尔蒙处于稳定的水平,促进子宫血液循环,以减少疼痛程度.还能通过瑜伽的伸展、扭转加强骨盆区域的血液循环,强壮内脏器官,缓解月经不调和痛经.
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