期刊简介

  《特别健康》杂志原由省卫生厅主管,已创办20多年,曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况,报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果,介绍医学新理论,总结临床经验,推动我国医学事业的发展,为人类健康服务。

  《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。


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  • 杂志名称:特别健康杂志
  • 主管单位:湖北日报传媒集团
  • 主办单位:湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号:2095-6851
  • 国内刊号:42-1852/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2009年第05期

根据节令安排饮食

唐黎标

关键词:节令, 安排, 滋阴补阳, 雨水, 新鲜蔬菜, 香菜, 疏通气机, 升发阳气, 气候转暖, 韭菜, 白萝卜, 玉米, 现象, 松子, 水果, 水分, 食物, 人体, 皮肤, 糯米
摘要:立春、雨水:滋阴补阳立春和雨水时节,气候转暖,然而又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分,以滋补阴气、疏通气机兼以升发阳气的食物为主.主食宜选用玉米、糯米、大米,蔬菜以白萝卜、韭菜、香菜为宜,韭菜可与香菜作为辅菜交替食用.果品首选松子、大枣.