期刊简介

  《特别健康》杂志原由省卫生厅主管,已创办20多年,曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况,报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果,介绍医学新理论,总结临床经验,推动我国医学事业的发展,为人类健康服务。

  《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。


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  • 杂志名称:特别健康杂志
  • 主管单位:湖北日报传媒集团
  • 主办单位:湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号:2095-6851
  • 国内刊号:42-1852/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2012年第06期

春季膳食少点酸

石立雅

关键词:春季, 膳食, 食物, 生发作用, 自然之, 绿豆芽, 黄豆芽, 黑芝麻, 早春, 营养, 薏仁, 生病, 身体, 气候, 莲子, 黄芪, 花生, 枸杞, 茯苓, 蜂蜜
摘要:春季阴寒渐退,气候渐渐变暖,阳气逐渐升发.此时食用祛散阴寒,助春阳升发的食物,如扁豆、蜂蜜、茯苓、党参、黄芪、薏仁、莲子、枸杞等,有益身心.春天,大自然之气慢慢生发起来,如果身体之气随着生发,人就会生病.因此,早春可多选用些既有生发作用又富含营养的食物,如黄豆芽、绿豆芽、花生、黑芝麻、大枣、葱等.