期刊简介

  《特别健康》杂志原由省卫生厅主管,已创办20多年,曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况,报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果,介绍医学新理论,总结临床经验,推动我国医学事业的发展,为人类健康服务。

  《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。


首页>特别健康杂志
  • 杂志名称:特别健康杂志
  • 主管单位:湖北日报传媒集团
  • 主办单位:湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号:2095-6851
  • 国内刊号:42-1852/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2012年第05期

中年健康投资五要点

成文

关键词:健康投资, 中年人, 世界卫生组织, 增强体质, 运动方式, 慢性疾病, 力量锻炼, 经济有效, 锻炼身体, 动脉硬化, 动静结合, 无风险, 预防, 体力, 生命, 普及, 果条
摘要:生命在于动静结合对于体质、体力均有下降的中年人来说,通过锻炼身体增强体质已显得非常必要.其中,快步走是世界卫生组织提倡的一项容易普及、经济有效、无风险的佳有氧运动方式,既可强力消脂,又能防止动脉硬化,可以有效地预防慢性疾病的发生.此外,对中年人来说,如果条件允许,好再增加一些力量锻炼.