期刊简介

  《特别健康》杂志原由省卫生厅主管,已创办20多年,曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况,报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果,介绍医学新理论,总结临床经验,推动我国医学事业的发展,为人类健康服务。

  《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。


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  • 杂志名称:特别健康杂志
  • 主管单位:湖北日报传媒集团
  • 主办单位:湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号:2095-6851
  • 国内刊号:42-1852/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2013年第12期

萨翁自创养生三法

蔡京安

关键词:萨马兰奇, 锻炼, 国际奥委会, 健身器材, 出国访问, 冰球, 养生方, 橡皮条, 西班牙, 运动, 哑铃, 跳绳, 体育, 三件, 教练, 法宝
摘要:每天45分钟因为热爱体育,萨马兰奇有一套自己的养生方式——坚持锻炼.从旱冰球手到西班牙旱冰球队教练,甚至担任国际奥委会主席后,他都常年坚持锻炼.不管到了哪里,他都每天坚持运动45分钟,一天都不落,即便出国访问也不闲着.萨马兰奇随身携带着三件“法宝”——跳绳、哑铃和橡皮条,这些简单的健身器材看起来不起眼,却是他每天不可缺少的锻炼伙伴.