期刊简介
《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。
《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。
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首页>特别健康杂志
- 杂志名称：特别健康杂志
- 主管单位：湖北日报传媒集团
- 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
- 国际刊号：2095-6851
- 国内刊号：42-1852/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
用挂历管理健康
赵福增
关键词：挂历, 管理档案, 精确控制, 超标, 微观搞活, 实际生活, 健康, 宏观调控, 记忆力, 备忘录, 制盐, 油壶, 退休, 桶油, 数据, 日历, 经验, 家人
摘要：我家挂历除了通常的日历作用之外,还兼作健康管理档案来用.退休在家,记忆力不如以前,很容易忘事.正好挂历上日期下边有空地,拿笔写下来就行.不只是备忘录,更重要的是记下与健康有关的数据.常做饭的人会有这样的经验,一桶油、一袋盐,这是炒菜离不开又难控制的两样.虽然有小盐勺、小油壶,有助于控制盐和油的摄人,但在实际生活中,很难做到每顿饭都精确控制.往往是逢年过节或者周末,一家人团聚多炒几个菜,盐和油就容易超标.这时候就需要微观搞活,再加上宏观调控.即一顿饭可以有所超标,在一段时间之内却保证不超标.
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