期刊简介
《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。
《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。
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首页>特别健康杂志
- 杂志名称：特别健康杂志
- 主管单位：湖北日报传媒集团
- 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
- 国际刊号：2095-6851
- 国内刊号：42-1852/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
三五分钟就能运动
杨振东
关键词：工作方式, 发行工作, 锻炼方式, 脂肪肝, 游泳馆, 太极拳, 三百斤, 健身房, 高血脂, 高血压, 八段锦, 住院, 瑜伽, 意识, 医生, 身体, 气功, 患者, 革命, 报纸
摘要：上世纪90年代,张保平负责报纸发行工作,免不了应酬,一年得有二三百斤白酒进肚.他成了高血压、高血脂、脂肪肝患者,先后两次住院.医生叮嘱他,一定要改变生活和工作方式.出院后,他先后去过健身房、游泳馆、瑜伽馆,练过太极拳、八段锦和气功,由于各种原因,都没坚持下来.他反思,一是自己没有真正意识到身体是革命的本钱,二是没有找到真正适合自己的锻炼方式.
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