期刊简介

  《特别健康》杂志原由省卫生厅主管,已创办20多年,曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况,报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果,介绍医学新理论,总结临床经验,推动我国医学事业的发展,为人类健康服务。

  《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。


首页>特别健康杂志
  • 杂志名称:特别健康杂志
  • 主管单位:湖北日报传媒集团
  • 主办单位:湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号:2095-6851
  • 国内刊号:42-1852/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2013年第02期

“四冬”除炽热

张晴

关键词:低脂肪, 空气干燥, 冬笋, 冬季, 肠道蠕动, 胃肠道, 多纤维, 饮食, 羊肉, 选择, 吸收, 体内, 食物, 偏重, 牛肉, 栗子, 进补, 寒冷, 高热, 冬天
摘要:冬季寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,容易造成体内积热,这个时候,别忘了“四冬”.冬笋.冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄.