期刊简介
《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。
《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。
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首页>特别健康杂志
- 杂志名称：特别健康杂志
- 主管单位：湖北日报传媒集团
- 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
- 国际刊号：2095-6851
- 国内刊号：42-1852/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
常香玉有四宝
李胜强；樊西刚
关键词：常香玉, 练功, 有氧运动, 养生之道, 体育锻炼, 电视节目, 主持人, 艺术家, 金不换, 质量, 豫剧, 温水, 体内, 水煮, 诗作, 身体, 清洁, 青菜, 老人, 健康
摘要：著名豫剧表演艺术家常香玉80岁寿辰时,做客某电视节目,依然鹤发童颜、精神矍铄,唱起戏来中气充沛,字正腔圆.主持人问她养生之道,她风趣地吟诗作答:“早晨练功微出汗,水煮青菜好通便.切忌绕着银钱转,笑口常开金不换.”这就是常香玉老人的保健四宝.从艺之人每晨练功不足奇,奇就奇在一辈子把练功与体育锻炼相结合.常香玉练功讲究质量,直到练至体内排出汗液,这样“常欲小劳”是有益身心的有氧运动.锻炼后,用温水擦擦,及时给身体以按摩和清洁,天天这样运动,对健康确实大有裨益.
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