期刊简介
《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。
《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。
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首页>特别健康杂志
- 杂志名称：特别健康杂志
- 主管单位：湖北日报传媒集团
- 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
- 国际刊号：2095-6851
- 国内刊号：42-1852/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
小物件帮大忙
王晓芳
关键词：乳房, 木梳, 梳理, 乳腺小叶增生, 乳头数, 圆周运动, 预防作用, 血液循环, 乳腺疾病, 皮肤干燥, 润肤霜, 乳腺炎, 日用品, 可预防, 淤积, 选择, 水洗, 手持, 乳汁, 清水
摘要：开动脑筋,我们可将寻常的日用品变成辅助保健的工具,让健康与快乐并行.木梳梳乳房每天用木梳梳理乳房,可预防乳腺疾病.梳理乳房能促进乳房血液循环加快,有增加乳腺分泌和排泄淤积乳汁之功能,对乳腺炎和乳腺小叶增生等疾病具有预防作用.梳乳时一手托起乳房,一手持木梳,从乳房底部向乳头方向,按顺序进行梳理,接着,再从乳房底部向乳头方向做圆周运动式的梳理.每次梳5分钟.在梳乳的同时,再轻轻地揪动乳头数次.为避免因皮肤干燥造成的不适,可先涂抹些润肤霜,用清水或肥皂水洗洗木梳.注意,木梳应选择梳齿比较钝的为好.
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