期刊简介

  《特别健康》杂志原由省卫生厅主管,已创办20多年,曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况,报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果,介绍医学新理论,总结临床经验,推动我国医学事业的发展,为人类健康服务。

  《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。


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  • 杂志名称:特别健康杂志
  • 主管单位:湖北日报传媒集团
  • 主办单位:湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号:2095-6851
  • 国内刊号:42-1852/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2013年第01期

寿星爱做粉蒸肉

李海霞

关键词:寿星, 燕麦片, 营养摄入, 黑芝麻粉, 登山, 葡萄干, 常用药, 退休, 爬山, 牛奶, 名山, 鸡蛋, 华山, 父亲
摘要:从六十多岁退休开始爬山到现在,周参天爬过的名山有三十多座.82岁那年,他还成功登顶华山.登山一般要准备什么东西呢?常用药、健走杖?92岁的寿星坦言,他每次登山“必带燕麦片”.周参天的儿子说,老父亲坚持二十年每天上午要吃燕麦片,而且还必须是极其特别的做法,普通的冲泡可不行.首先磕一个鸡蛋,之后放黑芝麻粉,再加入燕麦片和牛奶,后一定要搁上几粒葡萄干,简单的几步就能保证早上丰富的营养摄入.