期刊简介
《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。
《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
首页>特别健康杂志
- 杂志名称：特别健康杂志
- 主管单位：湖北日报传媒集团
- 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
- 国际刊号：2095-6851
- 国内刊号：42-1852/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
秋膘平着贴
王凤岐
关键词：营养水平, 滋补品, 饮食营养, 品种选择, 水果蔬菜, 乳类食品, 秋天, 瓜果蔬菜, 古人, 营养库, 现代人, 作物, 中医, 芋头, 牙痛, 虚火, 夏季, 山药, 肉食, 人体
摘要：进入秋天以后,人体“营养库”经过夏天的大量消耗,亟待补充.古人主张吃肉食,是因为古人的营养水平一般偏低.现代人的日常饮食营养已经过剩了,再随意进补,反而会引发虚火,到时候口干舌燥、牙痛、喉咙痛、便秘等一股脑儿地找上门,就够你受的了.并非只有吃肉才算“贴秋膘”,瓜果蔬菜照样有功效.“贴秋膘”的目的无非是为了补充夏日所流失的营养.中医有“四季五补”的说法,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季“通补”.平补,就是选用寒温之性不明显的平性滋补品,谷类、豆类、乳类食品及水果蔬菜等都属于平补的范畴.秋天各种作物都已成熟,在品种选择上也比较丰富,像萝卜、花生、莲藕、山药、芋头等都是不错的选择.
友情链接