期刊简介
《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。
《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。
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首页>特别健康杂志
- 杂志名称：特别健康杂志
- 主管单位：湖北日报传媒集团
- 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
- 国际刊号：2095-6851
- 国内刊号：42-1852/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
养生策略十年一变
张其成
关键词：养生, 转变过程, 血气, 流动, 古汉语, 周期, 特征, 人体, 人生, 气血, 灵枢, 肌肉, 活动, 肝脾, 肺肾
摘要：《灵枢·天年》以十岁为一周期,将人的一生划分为十个阶段.十岁时,五脏(心肝脾肺肾)之气已经稳定了.血气、血脉都畅通了,气血也流动了.这个“流动”气主要活动在人体的下部,所以十岁的小孩子的特征是喜欢“走”.这个“走”,在古汉语里是小跑的意思.二十岁时,是人生的第二个阶段,血气开始强盛,肌肉开始长得结实了.这个阶段的人“好趋”.“趋”是快步走的意思,比小跑要慢一些.人在十岁到二十岁处于从“小跑”到“快步走”的转变过程中.
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