期刊简介
《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。
《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。
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首页>特别健康杂志
- 杂志名称：特别健康杂志
- 主管单位：湖北日报传媒集团
- 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
- 国际刊号：2095-6851
- 国内刊号：42-1852/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
教你怎样活得更久
菲斯·布雷克利
关键词：办公桌, 办公室, 生命实践, 健康长寿, 阿司匹林, 运动量, 跑步机, 冷水鱼, 医生, 学说, 幸福, 吸烟, 文件, 网球, 舒适, 手镯, 手腕, 美国, 咖啡, 监测
摘要：49岁的阿格斯虽然被称为“美国受争议的医生”,但有一点大家一致承认,他在用生命实践自己的学说.每天做到十二条当笔者到他办公室时,阿格斯正在喝咖啡(健康长寿的第一条),笑容满面(第二条).他穿着舒适的鞋子(第三条),左手腕上的一个电子手镯,监测着他的各项运动量(第四条),整个人看上去干净清爽(第五条).阿格斯有一个幸福的家庭和两个十多岁的孩子(第六条).这个下午,阿格斯还约好了要和13岁的儿子打网球(第七条),然后去遛狗(第八条).傍晚,他将在晚饭时喝一杯红酒(第九条).每周他至少要吃三次冷水鱼(第十条).每晚睡觉前,他要服他汀(第十一条)和阿司匹林(第十二条).阿格斯的办公室里有一张很特别的跑步机办公桌,每天他都要花数小时,在这台办公桌前一边慢走,一边处理文件.他认为,坐着不动跟吸烟的害处同样大.
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