期刊简介

  《特别健康》杂志原由省卫生厅主管,已创办20多年,曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况,报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果,介绍医学新理论,总结临床经验,推动我国医学事业的发展,为人类健康服务。

  《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。


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  • 杂志名称:特别健康杂志
  • 主管单位:湖北日报传媒集团
  • 主办单位:湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号:2095-6851
  • 国内刊号:42-1852/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2015年第09期

吊单杠驱走腰腿疼

成兴林

关键词:单杠, 腰椎骨, 腰腿疼痛, 重量, 诊断, 医生, 压迫, 土方, 收缩, 神经, 身体
摘要:我前几年就常感到腰腿疼痛,吃什么药、用什么土方都不见效.根据医生的诊断,我得知毛病出在腰椎凸出压迫神经所致.如果我尝试着吊单杠,利用身体重量下垂的牵力,是不是可以拉动腰椎骨强迫它伸直,并且让向外凸出(膨出)的椎骨向里收缩呢?