期刊简介
《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。
《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。
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首页>特别健康杂志
- 杂志名称：特别健康杂志
- 主管单位：湖北日报传媒集团
- 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
- 国际刊号：2095-6851
- 国内刊号：42-1852/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
总统私人医生健身观
黄晖
关键词：总统, 医生, 有氧健身运动, 疾病的预防, 预防医学, 医疗措施, 心血管病, 适量运动, 生命, 美国, 锻炼, 大运动量, 首创者, 质量, 危险, 损伤, 实践, 身体, 跑步, 经验
摘要：库珀是美国知名的预防医学大腕,他长期担任美国总统的私人医生,是“有氧健身运动”的首创者.他认为生命的长短和质量完全取决于个人对疾病的预防,而不是医生和其他什么人所能左右得了的.与预防相比,任何挽救生命的医疗措施都显得为时已晚.库珀凭实践经验,总结了自己对健身运动的观点.适度锻炼.大运动量有可能会损伤你的身体,比如,每周跑步超过24公里就有些过量了.建议每周锻炼4～5次,每次30分钟.只要适量运动,就可以有效降低患心血管病和癌症的危险.
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