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特别健康杂志2015年第06期

老寒腿一摩二刮

温建民

关键词：

摘要：“老寒腿”患者往往感觉腿部或腰部“像被冰裹住一样”酸麻冷痛,导致活动不便,影响生活.针对膝关节不适的人群,推荐四招适合居家保健的方法,即“一摩二刮三绷四勾”.一摩,是用双手虎口沿大腿根部向下按摩至小腿.

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