期刊简介

  《特别健康》杂志原由省卫生厅主管,已创办20多年,曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况,报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果,介绍医学新理论,总结临床经验,推动我国医学事业的发展,为人类健康服务。

  《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。


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  • 杂志名称:特别健康杂志
  • 主管单位:湖北日报传媒集团
  • 主办单位:湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号:2095-6851
  • 国内刊号:42-1852/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2016年第03期

健身八步走

李桂

关键词:健身, 总胆固醇, 运动学, 心理学家, 肌肉, 营养学, 医学家, 循环量, 血液, 血压, 血糖, 肉用, 人体, 法宝, 八步
摘要:“健身八步走”对降低人体总胆固醇、血糖、血压都有明显的作用,被运动学家、心理学家、营养学家、医学家誉为21世纪的健身法宝.大步走.全身的肌肉都可参与运动,在肌肉用力的情况下,血液循环量也可以增加.所以,首先必须大步走.