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特别健康杂志2017年第09期

长寿饮食顺口溜

赵维

关键词：

摘要：一匙陈醋,三片姜,一日三餐吃得香.取三片生姜泡在一匙陈醋里,搭配吃,不仅给早餐加了味道,更是添了营养.醋有降脂、促进消化的作用,而姜能增加胃肠血液循环.但胃溃疡的人不适合这样吃.一匙蜂蜜,一杯水,早起喝完再动嘴.

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