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特别健康杂志2017年第06期

养生就是讲规矩

佟彤

关键词：

摘要：健康长寿的人,一般都很讲规矩,他们的生活可以很简朴,不奢华,但是都会恪守一个节律,这个节律,大到遵从季节、气候的变化节点,小到吃饭睡觉定时、定量,这也是中医“道法自然”的体现.

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