期刊简介

  《特别健康》杂志原由省卫生厅主管,已创办20多年,曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况,报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果,介绍医学新理论,总结临床经验,推动我国医学事业的发展,为人类健康服务。

  《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。


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  • 杂志名称:特别健康杂志
  • 主管单位:湖北日报传媒集团
  • 主办单位:湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号:2095-6851
  • 国内刊号:42-1852/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2017年第03期

『四自』养生法

刘献治

关键词:
摘要:养生之事,各有各的道.我根据自身的实际情况,琢磨出了适合自己的“四自”养生法.笑口常开我自在.每当遇到不顺心、不如意的事,我总是勇敢面对,从容豁达.多年来,我坚持做到“六、五、四”,即“六忘”:忘记年龄、忘记往事、忘记忧愁、忘记恩怨、忘记疾病、忘记职权;“五不”:名利得失淡泊不攀比、遭受挫折冷静不浮躁、困难临头坚挺不软弱、他人失礼宽容不计较、别人成就羡慕不嫉妒;“四笑”:笑逢盛世、笑对人生、笑待亲朋、笑拥家庭.