期刊简介

  《特别健康》杂志原由省卫生厅主管,已创办20多年,曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况,报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果,介绍医学新理论,总结临床经验,推动我国医学事业的发展,为人类健康服务。

  《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。


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  • 杂志名称:特别健康杂志
  • 主管单位:湖北日报传媒集团
  • 主办单位:湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号:2095-6851
  • 国内刊号:42-1852/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2018年第11期

晒太阳换来一夜好梦

肖恩·史蒂文森

关键词:
摘要:血清素有助于产生快乐与幸福感.还有一点值得注意,血清素对调节人体内部生物钟非常重要.人体大约95%的血清素位于胃肠道中,它不会自动产生,而是受到饮食、活动程度和自然光照射量的影响.人眼中含有特殊的光受体,将信息传到大脑中心,刺激产生更多血清素.当我们与自然和谐相处,生物钟正常运转时,每天都会经历这样的过程.