期刊简介

　　《特别健康》杂志原由省卫生厅主管，已创办20多年，曾创下单期发行近20万份的辉煌。本刊主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。

　　《特别健康》本刊以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。


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主管单位: 湖北日报传媒集团

主办单位: 湖北特别关注传媒股份有限公司

出版部门: 《特别健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 2095-6851

国内统一连续出版号: CN 42-1852/R

邮发代号: 38-167

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 湖北

出版地区 湖北

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  • 杂志名称：特别健康杂志
  • 主管单位：湖北日报传媒集团
  • 主办单位：湖北特别关注传媒股份有限公司
  • 国际刊号：2095-6851
  • 国内刊号：42-1852/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：国家图书馆馆藏, 万方收录(中), 维普收录(中), 上海图书馆馆藏
特别健康杂志2016年第10期文章

  • 胃不好不能只喝粥

    天气一热,很多人没食欲,会选择稀粥当主食,觉得喝粥好消化.其实,光喝稀粥并不一定利于消化,应该再吃点干饭.要想真正消化好,有一个重要的前提——细嚼慢咽,让食物与唾液充分地混合才有效果.刘海峰说,千万不要小看唾液,这是我们消化的第一道步骤.......

    作者：杨波 刊期： 2016- 10

  • 行走坐卧养生经

    我国传统养生学中,提倡“坐有坐姿,站有站相,躺有躺样”,“坐如钟,立如松,卧如弓”,老百姓也常说“行走坐卧皆功夫”.那么,这门功夫到底应该怎么练呢?......

    作者：严君 刊期： 2016- 10

  • 不会排便致便秘

    64岁的王爷爷便秘多年,每次解大便都感到非常困难,试过很多治疗方法,效果都不理想,后到我院就诊.医生详细询问病情并做了直肠肛管测压后,发现导致王爷爷便秘的原因是排便时肛管直肠运动不协调,即不会正常排便.在此想问一下,你会排便吗?......

    作者：侯晓华 刊期： 2016- 10

  • 反着搓腿更解乏

    人们按摩四肢和身体,习惯从上往下来回拍打和搓、捏.其实,适当的反向按摩更有利于健康,能达到事半功倍的效果.坚持从下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,缓解疲劳.......

    作者：亓云龙 刊期： 2016- 10

  • 健康饮食痴迷症

    养成健康饮食习惯,是保持身体健康的重要环节.可是,你可能不知道,过度重视健康饮食,也会对健康造成危害.过度重视健康饮食是一种病症——健康饮食痴迷症.虽然没有厌食症或暴食症那样著名,但对这种病症也不能掉以轻心.......

    作者：夏瑾 刊期： 2016- 10

  • 七位院士养生秘诀

    心脏需要精神疗法高润霖:中国工程院院士,著名心脏病介入治疗专家心脏病往往是突然发作,因此,很多人认为心脏病是不可预防的,这种想法不对.心脏是否会提前老化,得不得心脏病,就看你平时有没有善待它.让心情舒畅,乐天知命,谁做到这样,就不亚于自在神仙,因为这样,心脏的供氧就能保证.......

    作者：江南 刊期： 2016- 10

  • 自我按摩防治膝关节痛

    膝关节是人体内比较重要而且复杂的一个关节,若不注意保护,很容易损伤,恢复不好就会转为慢性膝关节病.笔者把从医多年总结的一套膝关节保健的自我按摩手法介绍给大家:轻拍压痛点......

    作者：马俊华 刊期： 2016- 10

  • 坦然面对四大惑

    怕死人可能都怕死.连我的小外孙也曾对我说:“外婆,我不想长大.长大了会老,老了就会死!”人越老越怕死,因为感觉离天远了,而离地近了.老人们常说:“五十怕老,六十怕病,七十怕死.”我才刚过五十,就对死有恐惧感了,想起来实在可笑.......

    作者：冯莎苓 刊期： 2016- 10

  • 陪母亲游四方

    再不行动就没机会了60岁的陈录雪是成都一名普通的退休工人.他身材清瘦,头发有些花白,应该是待在家里含饴弄孙的年龄,可是,他却决定带着99岁高龄的母亲周游全国.......

    作者：高茵颖 刊期： 2016- 10

  • 揣一本词典走天涯

    没有冲锋衣,没有越野车,78岁的陈平声退休之后,开始了一场场说走就走的旅行.一个人,足迹踏遍全国大部分地区,蓝天白云,风土人情,让自己的每一天都过得充实.出游秘密武器陈平声家的书架摆满各类书籍.精神矍铄的陈平声说:“读万卷书,行万里路,我只有小学毕业,就用多读、多看、多行来充实自己.”......

    作者：隋炜凤 刊期： 2016- 10

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